HMBサプリがダイエット業界に旋風を巻き起こしてますが、
ついに女性向けのHMBサプリも発売されました！
その名も『BBBトリプルビー』
カリスマトレーナーAYAさんが監修・愛用しているサプリで、ダイエットに説得力バツグンの商品となっています！
今回は・・・
女性向けHMBサプリ『BBBトリプルビー』の効果を・・・
購入者の口コミから評価してみました！
HMBサプリ『BBBトリプルビー』って効果ない？？
画像引用：https://lp.orkis.jp/
急激に広まり出したダイエットサプリ『HMB』
実は数年以上前から筋トレ通の間では話題になっていました。
それが今や日本全国で爆発的にヒットしています。
有名人やアスリートでも利用者が多いサプリメントが、
HMBサプリなんです。
そのヒミツは圧倒的な効果！！
僕も実際にHMBサプリを飲んでいましたが、
飲み始めた理由は・・・
他のアミノ酸サプリよりも超高効率に筋肉をつける成分だからです。
今でも多くの筋トレ上級者やプロが愛用しているサプリ。
プロテインのように今後も定番となるのは間違いないサプリですね。
HMBサプリとは？？？
画像引用：https://lp.orkis.jp/
筋肉はたんぱく質が材料ですが、
たんぱく質はアミノ酸から構成されています。
その筋肉をつくる最少単位であるアミノ酸の中でも、
最も効果が高いとされるのが『ロイシン』
HMBはロイシンの前駆体、つまりロイシンに変身できる物質です。
HMBをとる事で体内でロイシンに変身し、
筋肉を効率的につける事が期待できます！
特にロイシンなどのアミノ酸はフリーフォームといって、
体内で消化される必要がない状態。
なので食品と違って吸収時間がなく、最速で吸収されるので、
筋肉をつけるゴールデンタイムを逃さないんです。
さらにカロリーもほぼないので、
無駄なエネルギー摂取も抑えられダイエット効果も高い。
筋トレダイエットには最適のサプリです。
科学的なエビデンスはコチラ↓
【11人の被験者を使った臨床試験要約】
■HMBはエクササイズの筋肉成長効果を2倍に高める
‐ ウエイトトレーニングのみ ： 1週間で除脂肪体重0.18％増大
‐ ウエイトトレーニング＋HMB ： 1週間で除脂肪体重0.42％増大
■HMBは筋力を高める
‐ リフティング総重量8％増大 （プラセボ）
‐ リフティング総重量13％増大 （HMB 1.5g摂取）
‐ リフティング総重量18.4％増大 （HMB 3g摂取）HMB＋クレアチン ： HMBはクレアチンと併用すると付加的効果がある （HMBまたはクレアチン単独摂取よりも効果増大）
‐ 体重の増加 ： クレアチン（0.39kg）、HMB（0.92kg）、クレアチン＋HMB（1.54kg）
‐ 筋力増大/リフティング重量アップ： クレアチン（37.5kg）、HMB（39.1kg）、クレアチン＋HMB（51.9kg）■HMBは有酸素パフォーマンスを向上する
‐ 最大酸素消費量を有意に増大
‐ 体力の衰弱までの時間延長■HMBの用量
研究によるとこれは1日3gが最適のようです。1日6g摂取しても筋力も体重も更に増えることはなかったようです。■HMBの効果を高めるには・・・
興味深いことに、炭水化物はHMB取り込みに影響しませんでした。HMBはロイシンに良く似た経路で作用するため、EAAやBCAAとスタックする必要はありませんが、クレアチンと併用すると相乗効果を発揮します。■HMBの摂り方
最適量は1回１g～1.5gを1日3回または2回で1日合計3gのようです。■効果が見られるのは？
エビデンスによると、2週間で効果が現れるようですが、3～4週間摂ると最も効果が大きいようです。
この実験データは、
バルクスポーツCEOのデービット ホルトンが出しているデータです。
画像引用：https://twitter.com/
バルクスポーツは国内でもトップクラスの品質を誇るサプリメントメーカーで、
アスリートからの信頼も厚いブランドです。
データからも、HMBは筋肉をつける効果が高く、
クレアチンと併用すると相乗効果になる事が分かっています。
BBBトリプルビーにもクレアチンが配合されているので、
筋トレダイエットには最強の組み合わせになっていますね。
画像引用：https://lp.orkis.jp/
女性は特に筋肉がつきにくく、
年齢とともに筋量も減りやすいです。
筋肉が減ると代謝が落ちて、太りやすい体質に。
年々太りやすくなっている・・・
そんな心当たりがあるなら、すでに筋量低下が始まっています。
女性こそ筋肉をつけるためにサプリを活用しながら、
ダイエットするべきです。
BBB(トリプルビー)は女性のために開発されたHMBサプリなので、
キレイに女性らしく痩せたいアナタにおススメ！
カリスマトレーナーAYAさんのカラダが効果を物語ってますね。
女性らしくキレイに痩せたい方は、
BBBトリプルビー公式サイトを見てみてくださいね！
＞＞AYA監修女性に大人気！BBB（トリプルビー)公式サイト
BBBトリプルビー購入者の口コミは？？
画像引用：https://lp.orkis.jp/
HMBは効果も実証されていて、
適切な量を飲み続ければ間違いないサプリメントです。
ホントに多くの人が効果を実感していますので、
購入者の口コミやSNSをまとめてみました！
筋トレ女子愛用のサプリメントですね！
愛用者・購入者の口コミも高評価が多いです。
BBBトリプルビー購入者口コミまとめ
- 味が良い！飲みやすくてビックリしました。
- HMBは苦いと聞いてたけどブルーベリー風味で全然飲める
- スティックタイプで持ち運びに便利
- 顆粒タイプなので飲みやすい
- 筋トレ前後に飲むと疲れにくくなった
- いつもの筋トレで筋肉痛がマシになった
などなど・・・
口コミで多かった評価は飲みやすさ！
僕も初めてHMBを飲んだ感想は『苦い』でした・・・
でもこのBBB(トリプルビー)は女性にも飲みやすいということで評判なんです！
ということで、
僕の嫁にも実際に試してもらいました！！！
早速届いたのが↓コチラ↓
表にはこのBBBを監修しているAYAさんの美腹筋が！！
裏には栄養成分から保管方法まで。
賞味期限は2019年6月となっていますので(届いたのは2017年6月)
約2年間保管することも出来ますね！！
早速開封してみると・・・
なんと裏面には【お召し上がりチェックカレンダー】というのが表示されていて
このトリプルビーをどのような間隔で摂取しているかひと目でチェック出来るんです！
これは便利！
ということで、
実際に僕の嫁がBBBを試してみると・・・
どんな味か非常に気になったのですが・・・(ドキドキ！！)
口に入れて一言・・・
「おいしい～ーーー！！！！」
「マジ！？」
「うん！まじ！」
ブルーベリーの味とありますが、
嫁はザクロというか桃のような味だ！！と言っております。笑
それが非常に美味しいようで、
従来のHMBサプリの常識を覆しますよね！
そして、
このBBBを(トリプルビー)の凄いところは、
味が美味しいだけではなく【水なしで飲むことが出来る】んです！！
嫁も、
水無しで飲んでしましたが、
「口に入れた瞬間に溶けていく感じなので、漢方や薬のように口の中で残るような嫌な感じが全くない！！」とか言ってはしゃいでます笑
次の日には、
水無しでサァーっと飲んだ後、
口の中にお湯を入れておりまして
「何してるの？」と聞くと、
「いや、これ水無しでもイケるんだけどお湯で飲むとピーチティーみたいで美味しいねん！！」と・・・
気に入ってしまったようです！
持ち運びにも便利なスティックタイプで、
バックにもポケットにもどこでも持ち運べますよ。
また、効果に関する巷の口コミでは・・・
疲労回復が早まったり、
クレアチン効果も重なって筋トレ強度も高まると言う声も！
クレアチンはアスリートの間では一般的な王道サプリですが、
まだ一般の方には知られていませんよね？
でも、サプリメントの中でも効果を体感しやすい、
速効性のあるサプリとして昔から使われ続けているんです。
HMBとクレアチンを同時に摂れるなんて、
アスリート顔負けのサプリの摂り方ですよ。
トリプルビーなら筋肉をつけ、
カッコよくキレイにダイエットできる！
コレは女性こそ飲むべきサプリです。
＞＞AYA監修女性に大人気！BBB（トリプルビー)公式サイト
まとめ
女性向けHMBサプリ『BBBトリプルビー』
今話題のHMBで女性専用のサプリが登場しました！
口コミでは飲みやすさ、効果ともに上々。
購入者や使用者の身体を見れば納得の効果です！
カリスマトレーナーAYAさんが監修し愛用しているので、
女性に嬉しい成分と効果に仕上がっています。
ダイエット効果を高めたい女性には超おススメ。
詳しく知りたい方は公式HPをチェックしてみてください。
＞＞AYA監修女性に大人気！BBB（トリプルビー)公式サイト
