画像引用元：http://www.about-higashimikuni.com/
ダイエット成功のためには、正しい知識がとっても重要です。
間違った方法では、ダイエットはどんどん遠のきます。
それに費やした時間や労力は何も変えられません。
今はインターネットですぐに情報収集が出来ますよね。
個人ブログでもダイエット系の情報が次々ヒットします。
でも逆に情報が溢れすぎていて、
良い情報も悪い情報も見分けがつかない。
たまたまヒットしたサイトを信じて、
何か月も間違ったやり方をするのはもったいないです。
今回は女性がダイエット情報収集するための、
正しい筋トレブログの見分け方をご紹介します。
ココですべてが決まる！ブログプロフィール
画像引用元：http://ohanasi.hatenadiary.jp/
ダイエット、筋トレ系のブログでは
流行りのダイエット法が次々と紹介されていますね。
リンゴダイエット、
バナナダイエット、
巻くだけダイエットなどなど。。。。
本当に正しい情報を選択するためのヒントは、
筆者のプロフィールを確認する事です。
まず、見てほしい点は
筆者本人がダイエット経験者かどうか？？
自分で体験していないおススメダイエット法は
正直信用出来ません。
筆者本人が体験し、結果が出たかどうかが大事です。
プロフィールを見て、筋トレ経験者で
なおかつダイエット成功者であれば信頼できるブログの可能性が高い。
記事を読んで、すぐ行動せずに
まずはその情報を書いた筆者のプロフィールを確認しましょう！
最強のダイエッターは間違いなくボディビルダー
画像引用元：http://matome.naver.jp/
プロフィールを見て経験者だったら、
その中でも優先順位があります。
信頼性が最も高いのは、ボディビルダーです！
ココは間違いありません。
ボディビルって筋肉ムキムキでちょっと・・・
って女性の方。
安心してください。
ブログを見てもボディビルダ－みたいな
カラダになるわけではありません。
そもそも女性にムキムキはホルモン的にもムリです。
▼ 女性とムキムキの関係についてはコチラ！
ボディビルダ－は身体づくりのプロ中のプロ。
筋肉をつける事はもちろん、ダイエットの知識もハンパではありません。
僕も年に2回【BEST BODY JAPAN】
というカッコイイ身体コンテストに出場していますが、
ボディビルダ―の身体づくりを思いっきり参考にします。
とにかく身体づくりに全ての力を注いでいる方達なので、
結果を出すための信頼できる情報の可能性大！！
ネット情報を見た時に、筆者がボディビルダ―なら
行動に移す価値はあるでしょう。
筋トレの進歩は早い！ブログ更新日を確認しよう。
画像引用元：http://yohei22.com/
プロフィールと一緒に見てほしい点が、
ブログの更新日。
良い情報だとしても、
2年も3年も前ならちょっとストップ！
と言うのも、筋トレやダイエットは
まだまだ研究が進んでいる最中の未開の分野。
2年前の常識は現在では非常識になっている事もしばしば。
最先端の研究で結果が出ているトレーニングの方が、
確実に早く効果も出ますよね？
なので、ブログ更新日を確認して
ここ1年以内ぐらいの情報であるかを確認しましょう。
コンテストに出ているレベルのボディビルダーで
ブログ更新も直近の情報なら、信頼性はMAXです！！
是非とも参考にしてみてください。
まとめ
最近は流行りのダイエット法で情報が溢れすぎています。
間違った方法で結果が出ずに、諦めてしまう。。。
そんな方が1人でも少なくなるように、
ブログを例に情報を見分けるヒントをご紹介しました。
効果的で正しいダイエットが出来るように、
良い情報を見分けていきましょう！！
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